旅行大多是借助交通工具由一地快速到达旅游目的地，然后欣赏美景，旅程结束再依原样返回。另有一种徒步旅行是大多数人不曾体验的，它考验旅行者的耐力和需要较长的时间。
时间去挤还是可以有的，关键是一路上的艰苦和不可预测让人想而生畏。对于徒步旅行必须要做一些功课。
是来一场穷游？还是大手大脚、挥金如土的富豪旅行？对于前者大多数人会觉得太苦楚，旅行本就是愉悦身心的事，又何必心里高兴了却疲累了身体。对于后者多数人也没有那么多金，要想践行却不是那么容易。
其实我们需要的也不过是徒步一路适度的放飞，不要太累太苦，不要一路的走马观花，用从前邮车、驿路慢悠悠的时光，徒步丈量前行的旅路。
徒步旅行需要准备的物资事先要一一采购好，最好总重在30-40斤左右，太重东西背着徒步太辛苦。必须准备的物资有：
露营装备：一顶帐篷，最好是收放轻松自如，又不太重，防水防晒，重量在4公斤左右；防潮垫、睡袋、手电筒、太阳能充电板，共0.75公斤；
生活用品：户外用换洗衣物、牙膏、洗发水、风油精、沐浴露、洗衣粉、浴巾、洗脸巾、纸巾、垃圾袋、手机，总重约8公斤。
医疗用品：酒精及医用棉签、创可贴、感冒药、口服抗生素，约0.3公斤。
厨具及烹饪用品：卡式炉及配套气罐10罐，约3公斤；铁锅、铁铲约1.5公斤；盐、小瓶食用油、味精、小瓶酱油，约1.6公斤；饭碗2个、菜碗3个，蛋、干菜等，约2公斤。
徒步装备：一个防水旅行双肩包，大约0.5公斤；户外登山鞋2双、登山杖1具，约0.25公斤；
以上物资共约21.9公斤。
准备好了所有的物品，就可以开始徒步旅行了，一路行走一路游览，不错过路上点滴的风景。
去西藏的路上一些徒步单身女性对路过的车辆举出“求搭便车”的牌子，或者打出搭车的手势。往往都在空旷无人的野外公路边，这样的情境是最有可能导致犯罪发生。
女性单身出游遇难遇害的新闻屡有传闻，提醒人们徒步单身旅行的风险性。单身女性徒步出游，尤其要注意安全问题。
旅行安全排第一，当安全不在，你的旅行也就不能再继续下去了。徒步旅行最好2人以上结伴同行，女性可准备辣椒水、防狼喷雾等防身用品。女性尽量不在偏僻野外露营，如果在野外露营要有男性同伴陪同。
当然路上交通安全也要注意，还有饮食安全，野外环境中不认识的蘑菇、野菜不要随便采摘食用，饮水可取山泉水或江河雪水煮沸后饮用，或者购买矿泉水使用。
路上要有环保意识，产生的垃圾能带走的带走丢到附近垃圾收集地点，不能带走的就地掩埋处理。
有网友反映徒步到江西武功山旅游，一路跋涉到达武功山山顶，景色确实十分优美，苍翠连绵的山脉，郁郁葱葱的森林。让人大感失望的是，山顶飘荡着塑料垃圾袋和地上散布的各种各样的垃圾：矿泉水瓶、饮料瓶、废纸……
当一个景点几乎变成垃圾场，没有人会有欣赏美景的心情。保持环境友好，就是我为人人，人人为我理念的体现。大家都这样去做，青山绿水才会永远保持它的美丽。
徒步旅行磨练人的意志，锻炼人的耐心与坚持力。我们不需要苦行僧式的冷雨凄风里的默默旅行，也无法践行金钱堆叠出的豪华出游，只想拥有一场眺望远方舒服畅意的徒步旅行。
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。决定好了吗？以你我之足去丈量大地，积跬步以千里，一步一个脚印去开始徒步旅行，欣赏一路上的风光。
