随着二胎政策的放开，越来越多的人都加入到备孕二胎的行列中，所以女人们安心备孕，家庭的重担就都压在了准爸爸的身上，对于男性而言吸烟喝酒已经是家常便饭了，但是在备孕期间准爸爸如果也吸烟喝酒的话，会不会对胎儿造成一定的影响呢？很多新婚爸爸们可能还不知，为了宝宝赶紧看看吧！
备孕期间准爸爸吸烟喝酒会有什么影响
1、对精子的影响
备孕期间若是男性经常吸烟喝酒，烟中的尼古丁和酒中的酒精都会对男性的精子造成一定的影响，影响到男性的精子质量和活性，导致出现少精、弱精现象，从而会降低怀孕的几率，造成怀孕困难的现象。
2、对胎儿的危害
要说备孕期间吸烟喝酒，伤害最多的就是胎儿了，酒后受孕可能会造成胎儿发育迟缓，而且还会增加胎儿的畸形率，会造成宝宝出生之后智力低下等，由此可见，备孕期间准爸爸吸烟喝酒对胎儿的影响也是非常大的，为了宝宝好，还是赶紧戒掉吧！
为了腹中胎儿考虑，备孕前多久开始戒烟戒酒好呢？
专家提醒：至少要提前三个月戒烟戒酒，前六个月戒烟。
1、戒酒
喝完酒之后需要2-3天才能够代谢排出，但是卵细胞的停留要至少14天，男性精子的生成需要74天左右，生成之后还要成熟16天，所以，男性的精子要达到90天的时间才能够成为孕育胎儿的良好精子，想要备孕优质宝宝，应该在备孕前的前三个月就要考虑戒酒适宜了。
2、戒烟
男性每天吸烟超过30支，畸形精子数会达到20%，吸烟的年限越长，越会对男性的精子造成一定的不良影响，想要备孕的准爸爸们，想要精子达到一个良好的状态，应该在备孕的前六个月开始戒烟，这样的话体内的有毒物质才能够随着血液循环有效的代谢完毕，才能够使得精子恢复正常，有效的增加备孕几率。
对于备孕中的夫妻而言，无不是希望宝宝生下来聪明健康又可爱，所以在备孕期间的时候，这些对宝宝不好的习惯还是尽量去改正的，尤其是吸烟喝酒，准爸爸们，你们有没有在备孕之前戒烟戒酒呢
