大家好，欢迎来到美食节目，我是李涛。这水果冬天才能吃，好吃不贵又营养，农民伯伯：很多人“不知道”。今天我给大家说的是这种水果，说起来水果很多人听了都会表示欣喜。而今天的这种水果更是营养价值非常丰富，它的维生素c含量是苹果的十倍对眼睛极有好处，眼睛不好的人多吃这种水果可以达到明目清肝的目的而且这种水果只有在冬天才能吃得到，由于它的维生素含量比较高，所以对人体极其有益，但是却没有多少人知道。今天是新年的第一天，同样也是深冬季节，还在等什么，一起来看一下这种水果吧。
这种水果叫做台湾大青枣，说到这个名字，很多人都表示没有听多少个，真的是闻所未闻，见所未见，吃所未吃。然而进入冬天之后，我们很少能吃到别的新鲜的水果了，也就是说新鲜的水果是越来越少了，现在市面上大部分的水果都是储存下来的水果，因为马上就要过年了，水果的价格一天一个样，一天比一天贵，但是这种水果却非常的便宜，那是因为它刚刚上市，没有受到太多人的喜爱，更没有受到那么多人能接受，所以说它的价格比较便宜，但是它的维生素含量非常高，非常的营养比同类型的水果要高出好多倍，但是很多人却不知道，因此在无论求什么情况下，我们都要多吃一些这样的水果，不像今天的这种水果也叫做牛奶枣。
我们都知道现在的人们对于食物的营养非常的在意，但是在老一辈的心目中如果吃枣太多是容易发生肚胀的，虽然说这种水果是12月份才开始慢慢上市的，刚上市的时候价格也是可以接受的，而现在很多超市有这种牛奶枣，但是相比于其他比较昂贵的水果，它的价格也是比较亲民的，这种牛奶枣的个头是比较大的单我就可以拿到一百块左右，所以说一斤吃不了几个，很多人认为冬天城市的清扫口感肯定不会太好，但是这种大清早比你个头大，而且水充足起来，非常的甜脆可口，它的味道就像是加了糖的牛奶一样好吃，所以被称为牛奶枣。其实牛奶里面含有丰富的果糖，甜度可以达到二十度左右，它里面的维生素含量也非常高，是苹果20倍。
而今天介绍的这种水果在我们生活中并不常见，只有在超市里才能看到这些水果，大家碰到这种水果的话，千万不要拒绝它，放心大胆的购买着吃它吧。它其中的维生素b含量可以和猕猴桃相媲美，不过非常遗憾的是几乎很多人都没有吃过牛奶枣，根本不知道这些牛奶枣有这么多好处，因此我也是发自内心的劝一下大家，在遇到这种水果的时候，千万不要拒绝这样的美味，这种水果可以说是可遇不可求的一道美食，难道不是吗？也不知道你们是怎么认为的，欢迎在下方留言。这水果冬天才能吃，好吃不贵又营养，农民伯伯：很多人“不知道”。
