冬虫夏草养生饮
具有强壮滋养，增强自身免疫力的功效，适用体质为一般体质，补性为温补。
免疫力加油站；冬虫夏草性平、味甘、气香、无毒，可增强骨髓造血，加速蛋白质更新，以促进脱氧核糖核酸合成等有利脾细胞的分裂以及增殖，具有增强抵免礼细胞及自身免疫功能的作用。
原材料；冬虫夏草1支、冰糖20克，清水2碗
制作方法；将所有原材料一起放入电锅里，按下开关等开关自动跳起即可。
冬虫夏草养生饮是入胃经，具有强壮滋养、止咳平喘等功效，常用于病后体虚、头晕、呼吸系统衰弱等症，可增强人体抵抗力和免疫力功能。
生姜红枣糖饮
具有温肺止咳，促进血液循环的功效。适用体质为综合体质，补性为温补。
免疫力加油站；生姜具有强烈的辛辣气味，向来是被中医认定为“风邪”的克星。生姜含有丰富的维生素A、维生素C，除了散风、防寒之外，祛寒的功效也很显著，能赶走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头疼。生姜的辣味越强，效果越好。
原材料；老姜片150克，红枣12克，红糖适量
制作方法；将红枣洗净泡软取出去核备用，把所有原材料一起放入锅里加入清水大火烧开后改小火煮30分钟即可，要趁热喝才能见功效。
此饮品有促进血液循环、预防感冒，能刺激排汗，让身体暖和，抵抗病毒的侵入。
小青龙汤
有平喘止咳、改善过敏性鼻炎的功效。适用体质为一般体质，补性为平补。
免疫力加油站；五味子性温、味酸，具有滋养生津的作用，是一味常用的补药，五味子可以直接滋补五脏，所以常用来治疗因五脏虚弱所致的一些病症，具有收敛肺气的效果，对于久咳不愈、干咳声哑、气短喘息等症有缓解作用。
原材料；半夏20克，麻黄、芍药、桂枝、细辛、五味子、甘草、干姜各12克。
制作方法；将所有原材料一起放入锅里加入适量清水用大火烧开后改小火焖煮至水剩一半即可，去掉药渣取汤汁饮用。
可防治外感风寒、肺弱而引起的咳喘，能缓解鼻炎发炎的症状。
