黄桃的营养价值十分丰富，黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等。常吃可起到通便、降血糖、血脂、血压、抗自由基、祛除黑斑、美容养颜、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之神桃。
仙人掌 仙人掌全身都是宝，其实确是治疗糖尿病，支气管炎，肝癌的好东西。仙人掌还具有降血糖、降血脂、降血压、清热解毒、健胃补脾、清咽润肺、养颜护肤等诸多作用。
秋葵 它不仅味道鲜美，是人们餐桌上的一道美味佳肴，还是不可多得的好药草。经过研究发现，秋葵含有非常丰富的维生素C，对皮肤有非常明显的保健作用，是一道非常常见的“保健蔬菜”。
龙眼 龙眼县有安神，补充睡眠：中医说龙眼具有镇静神经、滋养心脏、补血健脾的功效，非常适合长期失眠的女性。
莲雾 莲雾是一种含丰富营养的水果，同时，该水果还具有一定的药用价值。例如，它可以起到润肺，止咳，除痰，凉血，收敛的功效。常吃莲雾有助于肺燥咳嗽的治疗。
