生活好了，人们对健康的要求更高了。但是很多人都会发现，因为营养太好，对身体来说，有时候是一种负担，而且还会衍生出很多富贵病，先来看一个真实的事例。33岁的小陈近期参加公司一年一度的体检，就被检查出有轻度的脂肪肝。小陈觉得自己的年纪轻轻怎么会出现脂肪肝呢？
其实这脂肪肝并不会分年龄，而以下这几个因素有关：
1、肥胖
随着社会财富的增长，人们人体重也跟着增长了，我们会发现，胖子越来越多。这跟平时的生活太好，营养过剩有很大的关系。肥胖的人身体的脂肪含量必须会超标。同样内脏上也会存贮脂肪，这就导致了脂肪肝的发生。
2、酗酒
男性朋友应酬多，酒局也多，一不小心就喝多了。长期饮食，会导致肝脏分解脂肪的能力下降，就会形成酒精脂肪肝。
3、不运动
大部分男人并没有运动的习惯，体内的能量无法得到释放以及排出，就会慢慢转化为脂肪，存在体内。久而久之就形成了肥胖、脂肪肝。
脂肪肝看似简单，但是已经给健康构成了威胁，因为重度脂肪肝接下来就会导致肝硬化，而脂肪肝具有一定的隐蔽性。因此一旦出现脂肪肝，还是要注意调理，脂肪肝通过一些手段调理，就会逆转，还你一个健康的肝脏。那么如何做呢？
男人轻微脂肪肝怎么办？绿茶里加点它，坚持一段时间，脂肪会慢慢变少！
绿茶，是茶叶中最常见的品种，它是没有经过发酵的，也是产量最多的茶。民间常把它称为“国饮”。对人体的健康有非常大的好处。能帮助提神清心、消食化痰，解毒醒酒，同时还能帮助人体抗衰老，保养皮肤。还能起到降火明目的作用。
由于绿茶不发酵，因此保留了原汁原味的茶多酚，能够帮助人体消脂减肥，这在古书《本草拾遗》有明确的记载：“久食令人瘦”。因此常喝绿茶也可以帮助清除肝脏上的脂肪。而在绿茶里加上丁香花瓣，功效更强。
这是因为丁香花可疏肝理气，清热解渴，有清肝明目的作用。因此这两种食材一起冲泡，对脂肪肝有很好的调理作用。有需要的朋友，不妨试试看！
除了饮食上调理，有脂肪肝的人，在平时也要多注意，不要吃得太多，少肉多蔬菜、水果，并配合运动，帮助控制体重、减轻体重，少熬夜，多方面调理才能使脂肪肝好得更快，你觉得呢？
（注：图片均来自网络）
