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孕妇能吃茄子吗 茄子食用禁忌要牢记

时间:2018-12-28 23:37:56

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孕妇能吃茄子吗 茄子食用禁忌要牢记

茄子是一种很常见的蔬菜类,很多人都喜欢吃茄子,那么对于特殊的孕妇来说,茄子能够吃吗?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。

孕妇能吃茄子吗

孕妇是可以适当的吃一些茄子的,因为茄子是寒性的食物,可以活血化瘀,清肠胃,对于孕妇来说,可以缓解孕期便秘的情况。

茄子还有软化血管的作用,对于一些高血压、动脉硬化的疾病具有一定的防治的作用,希望大家能够注意。

茄子还可以抗氧化,能够防止一些癌变的情况。还能够降低胆固醇的含量,对调节血压、心脏都有很大的作用。

另外,茄子对癌症有一定的抑制作用,对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。

由于茄子性味甘寒,属于寒凉性质的食物,因此,身体体弱,有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。手术前也不要吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。

茄子的饮食禁忌

1、茄子+螃蟹可能危害肠胃

茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。

如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

2、经期及脾胃虚寒者别吃茄子

茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老熟的茄子食后会中毒,不可进食。茄子含有诱发过敏的成分,多吃会使人神经不安定,过敏体质者要避开勿吃。

茄子的做法

鱼香茄子

主料:茄子500克。

配料:葱末15克,姜末20克,蒜末20克,绍酒,盐,糖,适量豆瓣酱,2汤匙酱油,醋,湿淀粉适量,茄子切成滚刀块起油锅。

制作方法

1、将茄子切成滚刀块,起油锅,锅中放入半锅油,待油热至八、九成时放入茄子,炸至茄子由硬变软时取出,将油沥干待用。

2、另起锅,锅中放油三汤匙,油热后,先爆香葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱,放入茄子,加绍酒、酱油后炒匀,再加入一碗水,大火煮开后改用小火煮至茄子入味,加入糖、醋调味,最后用湿淀粉勾芡即成。

肉末茄子

原料:茄子500克,肉末100克,葱姜10克,酱油25克,糖15克,绍酒、鸡粉适量。

1、将茄子切成滚刀块,葱姜切末待用。

2、油锅烧热放入少许油,放入肉末煸炒至变白,盛起待用。

3、锅烧热放油,待油热时放入茄子,煸炒至茄子由硬变软时放入肉末、酱油、葱末、姜末、绍酒、糖和少量水,盖上锅盖焖烧,放入适量鸡粉(味精),炒匀即可出锅。

特色:柔软润香,鲜咸适宜。

总结:以上就是关于孕妇吃茄子的情况,相信大家也有一定的了解了,在生活中,孕妇对于自己的饮食一定要注意,要制定合理的饮食方案,不要吃一些有禁忌的食物,这样才能够保证身体的健康。

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