早睡早起，使人健康、富有、明智
保健品，顾名思义就是保养身体的一种物品。随着保健品的流行，一些误区也逐渐在人们之间流传开。所谓的保健品，其实就是在人身体本来的基础上，给身体增加一些营养。它的目的是用来预防疾病和保持健康的。而现在大多数的人们却认为保健品是用来治病的，这是完全不科学的一种想法。
对保健品最为热情的就应该是中老年人了，保健品的种类是有很多的，平时我们最常见的就是保健药品。随着现代社会医患关系越来越复杂，病人和医院之间的信任度在不断的下降。再加上互联网时代的发展，对标保健品各种良莠不齐的信息不断进入人们的视线。也就导致人们对医院产生了更多的怀疑。
那么为什么说老年人最喜欢保健品呢？那是因为老年人的疾病多为一些慢性疾病，就算去医院，在短时间内也难以治愈，因为这个原因，许多被宣传得神乎其神的保健品，成了老年人的必备选择。这就造成了病急乱投医的现象。乱吃保健品也对老年人身体产生伤害。
在生活中，我们注重养生是可以理解的。也是现代社会所提倡的，但是我们一定要用对方法。那些所谓效果很好的保健品，其实并没有那么神奇的作用。你多年日积月累的关节炎，或者是老寒腿想靠这些保健品，一个两个月治愈是完全不可能的事情。你花多长时间去得了这个病，就要有耐心用多长的时间去治疗它，永远没有一步登天的事情。
还有一句话说得好，叫做是药三分毒。大家都知道，不管是保健品还是从医院拿的真正的药物。其自身都有一定的毒性，不管这种毒性有多弱，只要你长时间使用，一定会对身体的其他部位造成损害，到时候不仅自己的病没有治好，还损害了自己身体其他部位的健康。真的是得不偿失。
所以说，对于保健品，我们一定要有一个正确的态度。人要想活得好，是需要从生活中的一些饮食习惯和作息习惯做起的，我们要顺其自然，该睡睡，该运动运动，但是什么都要适量。在平时的生活中，我们可以多吃一些有营养健康的食物。多吃一些蔬菜和水果，平时多运动，养成良好的睡眠习惯和饮食习惯。
关于一些保健品，我们一定要擦亮眼睛，认真判断，不要被无良商家的一些夸大的宣传蒙蔽了双眼。要知道，这个世界上没有任何的药物可以达到药到病除的效果。尤其是一些中老年人更应该注意，或者是家里有老人的也应该提醒老人，不要一味盲目跟随。
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