豆角和鸡蛋如此吃,营养美味、健康翻倍,提高人体免疫力、抗衰老
夏天的7月正好是豆角成熟的时候哦,不会是催熟的,此时吃起来才最有营养,但是你吃过豆角粒炒鸡蛋吗? 真的是营养美味,健康翻倍! 接下来小编就为大家介绍下它的吃法与功效!
豆角粒炒鸡蛋的做法:洗净豆角,切粒,打好鸡蛋,然后用油把锅烧热,放入豆角粒翻炒2分钟,放入盐和糖 ,翻炒一下,放入打好的鸡蛋,把鸡蛋和豆角粒一起翻炒一下,出锅即可。
功效:经常吃豆角粒炒鸡蛋有着滋润皮肤,增强皮肤弹性的作用,而它们两个一起搭配还有着抗菌消炎的作用,对消化是有着很好的作用的,有着丰富的蛋白质,还能提高人体免疫力,和抗衰老的作用
你吃过豆角粒炒鸡蛋吗?
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