老中医：肝不好的人，千万记住2喝2不吃，有助于肝脏排出毒素
中国的饮食文化真的是博大精深，也有不少的人每天他的最主要工作，那么就是研究今天做什么菜或者是这些菜怎么做好吃了，然而也有很多的问题就在这里已经被解决了，或许这就是现在的人，真的是生活每个方面都提高了很多，所以说在这方面也真的就是说什么好吃，然后就吃什么，从来都不讲究健康或者是养生的，不过也就是跟随着现在人们吃的口味都有些重，并且喜欢吃一些地摊上的东西，但是久而久之然后身体就会出现了状况了，如果要是干出现了受损的话，那么这个肝的排毒功能然后可能就会衰退，如果要是长期下来的话，因为甘蔗堆积大量的毒素，就有很有可能就会出现情绪焦虑，并且月经疼痛，然后脸部生疮等症状呢，不过如果要是在我们日常生活当中，饮食方面如果不注重的话，那么真的会有可能会让肝脏处于不健康的状态，那么如果要是干不好的人，一定要记住两种喝的，并且这两种千万不能吃，记住之后然后有助于排出毒素，并且肝脏一天天都会变好的
首先一定要记住，胡萝卜排骨汤是一定要喝的，因为胡萝卜性平，并且它为到甘甜，而且它含有丰富的胡萝卜素，还有蛋白质，并且胡萝卜素它所含有的槲皮素、山奈酚，这些还能够减少肝脏多余的脂肪呢，并且缩短肝的新陈代谢周期，那么排骨性比较平和，所以说可以入肝脏养肝血，调理肝的运作功能呢，那么他的做法还非常的简单呢，紧接着那么就是菊花绿豆饮了，因为菊花他性偏凉，然后有着清热解毒，清肝明目，止痛去湿的作用呢，所以说绿豆它还可以通肠润便，并且还可以促进消化，去肿利水等作用呢，那么就有的老中医他们认为倾入干净绿豆属于青色食物之一，如果要是经常吃绿豆的话，还可以提高肝的排毒功能呢，并且使读数更加的好起来，并且更好的排出体外呢
在日常生活当中，如果肝脏不好的话，千万一定要记住，这两种食物是千万不能吃的，首先第一种，那么就是防腐食物，因为食物在进行工业化加工之后，然后有些商贩他们就是为了保障家常食物保鲜期限，还有保留15位的也有很多食物中，然后它还有一些防腐剂还有添加剂了，但是如果要是长期使用的话，那么肝脏的排毒功能就有可能受到影响的，并且是肝脏堆积毒素，然后造成肝的负担，很有可能就会引起人体腹泻，食欲不振，呕吐等症状的第二种，那么就是霉变食物了，也就是说如果霉变食物，它最主要就是含有真菌毒素，如果你要是长期食用这样的食物的话，那么很有可能就会出现腹痛，发烧，恶心呕吐等症状的，甚至还会引起食物中毒呢，但是其中霉变食物中它还有一种叫黄曲霉毒素的物质，那么摄入人体内就会使肝细胞受损，并且肝脏的修复能力变慢了，那么长期下来甚至还会诱发肝癌，所以说一定要记着霉变食物千万不要多吃
