爱犯困,整天睡不醒,或总感觉四肢沉重无力,皮肤黏腻易长痘,或大便稀黏腥臭,不成形,或小便混浊,女性白带过多……这些症状都说明可能体内湿邪过重,不妨按摩一下这组穴位:足三里穴(位于外膝眼下三寸处)、阴陵泉穴(位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中)、中脘穴(位于脐上4寸处)和关元穴(位于脐下3寸处)。可每天按揉这四个穴位5～10分钟,宜长期坚持。
作者:熊健;编辑:邓伟;审核:李美时;统筹:朱彤
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本文来源：黑龙江日报客户端
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