【原文】
爽口之味，皆烂肠腐骨之药，五分便无殃；快心之事，悉败身丧德之媒，五分便无悔。
【注解】
①爽口：可口，这里指味道浓烈鲜美。
②殃：祸害，损害。
③快心：称心如意。
④无悔：不懊悔。
【译文】
浓烈鲜美的食物吃多了就成了烂肠腐骨的毒药，吃个半饱对身体就没大的伤害 ；称心如意的好事很多是败身伤德的媒介，只求享用五分便不至于落下懊悔。
【智慧启示】
任何事物都有正反两个方面，一般的人看到的都是事物的一面，而漠视了事物另一面的存在。比如山珍海味味美可口，但是无节制地海吃海喝，就会引发高血压、心脏病、糖尿病、痛风等等，美食转化成了毒药。古人提出“五分便无殃”，吃个半饱，就不会损害健康。开心快乐的事人人都喜欢，但过于迷恋外在的开心快乐，很容易迷失人生的方向，甚至走入人生的邪路，所以君不见很多仕途之人，就是迷恋于灯红酒绿的生活，贪图外在的钱财享乐，而走上犯罪的道路的。所以古人告诫：“五分便无悔”。腾出五分，克制欲望，静下心来，读书反思，规划人生，才是人生的正道。
