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如今的夫妻在要孩子的时候都比较讲究优生优育，为了生一个健康的宝宝，在怀孕之前也会做好备孕的工作。
在备孕期间，女性不仅需要调理好自己的身体，而且日常的饮食也是需要做好预防的，这才能够为自己的身体做好保养，为孩子之后的成长做好保障。
在我们生活当中，虽然大多数的食物对于我们的身体健康可能并不存在一定的影响，但是对于备孕期间的女性而言，这几个饮食禁忌也要注意避开。
咖啡因食品
如今大多数的女性几乎都是上班族，平时上班的时候可能为了提神都会喝一些咖啡，这都是无可厚非可以理解的。
但是对于备孕期间的女性而言，一定要注意避免喝咖啡，避免吃一些含有咖啡因的食物，因为长时间喝咖啡，喝茶以及其他饮料和食品的时候，可能会影响到女性的生理健康，从而影响到怀孕。
罐头类食品
罐头类食品一般吃起来比较方便，但是大家也要注意，像这类食品里面都会含有一定的添加剂，而且盐分含量也是非常高的，备孕期间的女性也不适合吃。
虽然像这类食品里面的添加剂都是可食用类型的，但是备孕期间的女性或者是孕妇经常食用的话，可能就会影响到之后胎儿对于营养的吸收。
酒精类饮品
不论什么时期喝酒，对身体健康的影响都是非常大的，尤其是备孕期间的女性喝酒不仅会影响到自己的身体健康，而且还有可能会影响自己的怀孕几率。
而怀孕之后的女性，如果喝酒也会影响到胎儿的正常发育，因为酒精可以在没有任何阻碍的情况下，通过胎盘进入到胎儿的体内，这对胎儿大脑和心脏的发育危害还是比较大的。
辛辣食物
平时经常吃一些辛辣食物，会对身体造成一定的刺激，尤其是对于备孕期间的女性而言，会影响消化功能紊乱，比如说消化不良，胃部不适，便秘等，这可能也会影响到女性的正常受孕。
高糖食物
很多女性平时都比较喜欢吃一些比较甜的食物，因为吃起来会让人感觉到开心，但是对于备孕期间的女性而言还是尽量少吃，因为经常吃一些甜食可能会引起发胖，也有可能会导致体内血糖水平升高。
发胖之后就会影响到女性的受孕几率，如果说怀孕之后还经常吃甜食的话，也有可能会导致出现孕期糖尿病，这对胎儿的影响也是非常大的。
腌制食品
像腌制食品里面含有的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。
在怀孕之前之所以需要做好备孕工作，目的就是为了养好自己的身体，为以后孕育一个健康的宝宝做准备，因此像这些饮食禁忌，女性一定要多加的注意。
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