婴儿辅食的准备是十分讲究的，不仅要考虑食物的营养搭配以及宝宝的口味，更要考虑是否适合当前月龄的宝宝食用。
西红柿营养价值丰富，而且酸甜可口，它所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。用西红柿入辅食可以促进宝宝的食欲和消化。
6-12个月宝宝辅食食谱推荐：胡萝卜西红柿泥
食材： 西红柿1个、胡萝卜半根
做法：
1、西红柿洗净，底部划十字，淋上热开水，去皮，去蒂头，取半个切碎；
2、胡萝卜洗净，去皮，切片，并入蒸锅中蒸熟；
3、胡萝卜片和西红柿碎倒入搅拌机中，加入适量温开水，搅打成细腻的泥状；
4、胡萝卜西红柿泥盛入碗中，喂食给宝宝。
西红柿和胡萝卜都是宝宝比较能接受的蔬果，也是补充维生素的优质蔬菜之一。
6-12个月宝宝辅食食谱推荐：西红柿猪肝泥
食材：猪肝100克、西红柿1个、姜1片
做法：
1、西红柿洗净，底部划十字，淋上热开水，去皮，去蒂头，切碎；
2、猪肝洗净，切薄片，清水中浸泡30分钟，期间换水3次；
3、最后清洗一次猪肝，入锅，加入姜片和适量的清水；
4、煮开后继续大火煮5分钟，捞出猪肝备用；
5、猪肝和西红柿倒入破碎机，加入少量温开水，搅打成细腻的泥状；
6、西红柿猪肝泥入蒸锅蒸5分钟；
7、取出，稍凉即可喂食给宝宝。
西红柿含有丰富的维生素C，猪肝富含丰富的维生素A和铁、锌等微量元素，两者的结合，有助于促进宝宝身体对铁的吸收。
6-12个月宝宝辅食食谱推荐：西红柿肉末蛋羹
食材： 猪肉30克、西红柿1个、鸡蛋1个、食用油半茶匙、高汤1碗
做法：
1、西红柿洗净，底部划十字，淋上热开水，去皮，去蒂头，切碎；
2、猪肉洗干净，剁成肉末；
3、鸡蛋取蛋黄部分，搅成蛋液；
4、锅里放油，烧热，倒入西红柿和猪肉末；
5、猪肉炒到变色后，倒入蛋黄液；
6、加入高汤，炒至食材熟透；
7、将煮好的西红柿肉末蛋羹盛入碗中，稍凉即可喂食给宝宝。
拌入白粥、面条的西红柿肉末蛋羹，香喷喷的，一起给宝宝喂食，宝宝会更爱吃。
6-12个月宝宝辅食食谱推荐：西红柿木耳软面
食材： 宝宝面条20克、西红柿半个、黑木耳5朵、橄榄油少许、高汤1碗
做法：
1、黑木耳泡发，用破碎机搅打成碎末状；
2、西红柿洗净，底部划十字，淋上热开水，去皮，去蒂头，切小丁；
3、锅中倒入少许橄榄油，放入西红柿小丁，按压炒成泥状；
4、加入黑木耳碎末，翻炒均匀，倒入高汤；
5、掰段宝宝面条，放入高汤中，煮软烂后盛入碗中，稍凉喂食给宝宝。
西红柿酸甜可口，促消化增食欲；黑木耳含铁量高，有助于宝宝补铁。
以上就是给宝妈们推荐的西红柿为食材的宝宝食谱，了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法敬请翻阅作者其他文章。
