生活中绝大多数女人都会非常关注身体的气血状况，因为女人特殊的生理现象，每个月都来一次维持3~7天的月经，一旦失血过多，身体自然容易出现气血不足的情况。而且对于女人来说，气血充足不仅意味着身体健康，人也会看起来更有精神，少受疾病的困扰。
气血不足是不少女人的通病，若是气血不足长时间得不到缓解，对身体会有伤害，所以身体气血不足时需要及时补气活血。那该如何知道身体气血不足呢？
女人气血不足时，身体有所暗示，平时多留心观察。女人身体出现这几个表现，说明体内气血不足，需要及时补气血。
表现一：脱发
脱发是一件很平常的事情，尤其是头发比较长的女性，更容易有脱发的困扰，不过若是女人突然出现大把大把地掉发，其实这可能不是一件好事，可能意味着身体出现了某种问题。对于女人来说，频繁地脱发可能是身体气血不足引起的，体内气血循环不畅，头发没有得到充足的营养，所以会出现严重的脱发情况。
表现二：脸色暗沉
女人若是本身皮肤白嫩，但突然间变得脸色暗沉，有可能是气血不足引起的。女人若是有气血不足的问题，体内的气血循环不畅，毒素与黑色素很容易在体内堆积，久而久之就会影响到面部，皮肤出现发黄、发黑的情况。
表现三：月经异常
女人每个月总有那么几天会白白地失血，女人若是身体健康，经血不会出现血瘀的情况，若是经期有血瘀的表现，多半说明体内气血循环不畅通。除此之外，气血不足也会影响到经血量，出现经量异常少的情况。所以，平时多注意观察月经状况，以便及时了解气血状况。
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