新手妈妈在照顾孩子的时候，给孩子喂饭是最重要的照顾环节之一，毕竟，民以食为天。尤其是在孩子能够吃辅食的时候，宝妈们挖空了心思给孩子做营养周全的食物。
不过，准备辅食不是一件简单的事情，宝妈很可能一不小心就踩坑。踩坑后不仅妈妈们白辛苦了，也容易害着孩子。朋友吃完晚饭后有去楼下散步的习惯，她说每次在楼下小区闲逛的时候，都能看到同小区的宝妈们也在带着自己的孩子溜达。
有些家长还就在下面给孩子们喂饭。前两天，朋友告诉我她看到同小区的一个小孩儿叫康康，在楼下被奶奶喂饭。这个小孩儿在小区是出了名的喂饭难，之前康康的妈妈不停的和小区的其他宝妈抱怨。
好在这次康康的奶奶来了，就接过了这个艰难的任务。昨天晚上朋友说，看见康康的奶奶一边给孩子喝奶粉，一边给孩子吃杂粮的米饭，还把米饭捣碎之后倒进奶粉里。看看就这样一口米饭一口奶，孩子还吃了不少。
有些宝妈们看到了就过去说：“这不是汤泡饭吗？对娃娃会不会不太好？”但康康奶奶却说：“孩子嘛，只要把饭吃下去就是好的，我小时候也是这样喂他爸爸的，你看现在长得又高又壮。”
康康奶奶一再坚持，其他的宝妈们也就没再说话了。不过大家私底下讨论却说，康康近段时间消瘦了不少。其实关于给孩子添加辅食，世界卫生组织有不少好的建议。
一般来说，六个月的孩子就可以考虑添加辅食了。不过像康康奶奶的这种汤泡饭却不太合适孩子长期食用。所谓汤泡饭，其实就是把米饭泡进汤里面，表面上看和喝稀饭差不多，但实际上并非如此。
汤泡饭是将熟的米饭直接倒进汤里搅拌，但其实米饭是米饭，汤是汤，本质上没有发生改变。而稀饭是将米和水放在一起熬制，这样制作的稀饭，会更加松软。孩子们不需要咀嚼，也能够消化。
有人认为小时候我们都是吃汤泡饭长大的，这种饭营养在汤里，其实不然。科学家做过研究证明，我们平时熬制的肉汤，汤里的营养其实只占了百分之十左右，也就是说更多的营养在汤渣里面。
维生素一类的蔬菜，遇到加热容易分解。而大家不喜欢的脂肪却能够更大程度的保留。所以，汤泡饭其实并不利于孩子的身体健康。一般来说，汤泡饭会给孩子带来哪些危害呢？
一、生长发育迟缓
面食、米饭等食物，在汤中浸泡后，会出现膨胀现象，这会导致孩子们容易有饱腹感。所以经常吃汤泡饭的孩子们，总觉得饱得很快就是这个原因。但这样子，他们看似吃了很多，实际上摄取的营养并不够，而饱腹感又使他们无法再次进食。
长此以往，容易造成孩子们营养不良。而且食物最好经过咀嚼之后，再咽下去，这样能够让营养吸收的更好。如果直接吞下去，那么孩子的消化液得不到刺激，他们的食欲会慢慢的下降，这样孩子们吃的更少，摄取的营养也更少。
二、咀嚼能力下降
吃辅食的孩子们往往正处于长牙期，孩子们需要通过咀嚼来帮助自己长牙，但汤泡饭往往过于软糯，没办法刺激孩子们的牙齿生长。所以，很可能造成咀嚼能力退化。咀嚼能力的退化，不仅影响牙齿，进而还可能影响孩子们的面部发育，也容易造成孩子们语言能力降低。
三、脾胃虚弱
没有得到充分咀嚼，就进入胃里的食物，需要调动身体里更多的能量去消化处理这些食物。这会增加肠胃负担，长期下去容易造成孩子们出现积食的现象。
结论：
现在很多人喜欢给孩子喂汤泡饭，以为汤泡饭很有营养，其实不然。汤泡饭不仅营养少，而且很容易给孩子们带来生长发育迟缓、咀嚼能降低、脾胃虚弱等一系列伤害。给孩子们吃辅食是一项大的学问，家人们应该多学习孩子的营养摄入原则，让孩子们吃得健康又营养，为孩子健康快乐成长保驾护航。
