克服心理，学会自信。自信的人，做任何事情都会成功。抬头，挺胸，勇敢地往前走，不要害怕被人嘲笑，击败懦弱的自己，害羞腼腆固然不存在了。
就要通过身边的朋友，认识更多的朋友。朋友多，容易交流，容易放松自己，就算自己不主动找别人聊天，也会有主动大人来找你的，放心，这不是可怜你，而是在帮你，千万不要拒绝别人对你的帮助。
要多看看书，充实自己的知识。害羞腼腆的人，是不会主动和人说话的，这时，可以看看书，例如爆笑校园，幽默集，等等之类的，丰富自己，碰到想要接触的人还可以说一两个笑话呢。放松自己。长期的害羞腼腆，容易形成自闭，不爱说话，不喜与人沟通，走不出自己的世界，这样很难改变的。我们不应该压迫自己的心理，想到什么就说什么，做什么，不必在意别人的想法。例如，你去没人的地方呐喊，不要害怕别人说你傻；去游乐场游玩，释放自己的天性，懂得适当放松自己。
