感冒发烧忌口的十种食物,鱼/虾/蛋/韭菜/鸡汤一定别吃
>>作者:LIU-11-06
感冒发烧忌口的十种食物,鱼、虾、蛋、韭菜、鸡汤、羊肉、浓茶咖啡、冰淇淋、油炸食物以及辛辣刺激的食物,这些食物的食用会加重病情,其中鸡蛋、鱼、韭菜很容易在生病期间食用,一定要忌口。
感冒发烧忌口的十种食物
1、鸡蛋
鸡蛋是我们日常生活在经常吃的食物,而且富含蛋白质,但是这种食物属于高蛋白质的食物,在感冒发烧期间最好忌口,食用之后会导致消化不良,不利于病情的恢复,毕竟发烧期间,食欲下降、胃肠功能减弱。
2、海鲜类
海鲜类的食物有非常多,各种虾、螃蟹、贝类等,都不要在感冒发烧期间食用,食用之后可能会刺激肠胃,也不好消化,都是富含蛋白质的食物。
3、韭菜
韭菜是一种刺激性食物,也是属于温热食物,吃了容易加重感冒和发烧,而且还有可能会出现腹痛腹泻的症状,即便是避免了很多的肉类食物,但是这种蔬菜类也要当心,还要注意别吃香菜。
4、鱼
鱼是属于高蛋白的食物,生病的人此时胃肠功能下降,吃这类食物的话,是不利于消化的,冒发烧之后最好不要吃鱼。
5、鸡汤
感冒发烧,不能够喝鸡汤,毕竟它属于过于滋补的食物,此时身体非常的虚弱,是暂时消化不了这些营养的,容易加重感冒发烧的胃肠道负担。
6、羊肉
除了鸡肉之外,也不能吃羊肉,虽然它能暖和身子,但是也属于大热的食物,而且含大量脂肪不利于消化和吸收,若是食用的话,则是容易加重发热感冒症状,除了羊肉,鹅肉、鸭肉、狗肉都别吃。
7、浓茶、咖啡
咖啡和茶是感冒发烧期间绝对要禁止的,其中含有咖啡因,可能会令身体更加疲劳,并且在服药期间,这类食物是禁止的,小心加重不适。
8、冰淇淋和冷饮
虽然在感冒发烧期间,需要退热,但是食用冰激凌和冷饮是万万不可的,可能会导致身体寒气加重,温度上升更高,即便是没有食欲,也不要吃这类食物。
9、辛辣食物
尽量吃清淡的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,这有利于病情的改善,任何辛辣的食物都不要吃,如生姜、大葱等可能会刺激到身体。
10、油炸食物
薯条、汉堡、鸡块等食物都属于油炸食物,本身这类食物就不利于健康,而且对于发烧感冒的人来说,也会加重病情。
在感冒发烧期间, 上面的食物都最好不要吃,避免影响药效,而且也可能会加重病情,一定要清淡饮食。
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对于一些飞沫传播造成的疾病的流行期间,带着发热的孩子去门诊看病,其实也要当心交叉感染,或许孩子只是简单的感冒发烧,在看病的途中,却被感染了儿童易感疾病......【】
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