刚出生的宝宝如果是想要身体健康发育的话，每天都需要保持足够的睡眠才可以，尤其是在头两个月里面，宝宝的睡眠质量直接影响到了宝宝的身体发育情况。不过有很多宝妈却发现自己两个月的宝宝睡眠不好，总是在睡觉的时候惊醒，面对这样的情况要如何解决呢？具体二个月宝宝睡眠不好怎么办才好呢？
宝宝睡觉一定要保持在安静环境下，不喧哗，这样宝宝的睡眠质量才好。白天尽量陪宝宝玩多一些，和他（她）做游戏，细心观察宝宝的举动。如果宝宝有睡意，就多放一些轻柔的音乐、喂宝宝喝点牛奶，慢慢地，宝宝就会甜甜地入睡啦！要注意养成习惯，养成宝宝良好的就寝时间。 大多数情况下新生儿平均每天大约有18～22小时是在睡眠中。
遇到新生儿睡眠不安时年轻的父母该怎么办呢?抓住重点就可迎刃而解。首先辨别发生的时间看小儿睡眠不安是发生在白天还是晚上。部分的新生儿白天睡觉很好，可是一到了夜晚就开始哭闹不休。若是这样，可让的孩子白天少睡一些，使其疲劳，晚上睡眠自然好一些了。
