气血不足阴阳两虚，对身体健康都是不利的，所以对原因的了解，我们也应该注重如常见的失血过多或者是脾胃衰退以及饮食不足，导致营养吸收不够的话，都可能会引发气血不足。
1、失血过多
失血过多主要为女性居多，男性则无。外伤失血基本例子较少，多则是月经失血，女性每月都会来月经，日久不补，则淤血受阻，经脉不通，严重影响肝脏。
2、脾胃衰退
脾胃是血液之根本。《内经》记载：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”《证治准绳》说：“脾胃者，气血之父也”，脾胃功能强大，作用人体重要的产生能源器官，不可不养。如若脾胃受损，生化无源，久则血虚。
中医调理气血不足，五味药效果惊人
3、饮食不不足
这里指的是营养饮食不足，日常挑食的人易气血不足。肝脏依靠血液产生动力，血液则为脾胃生津。《医门法律》说：“饮食多自能生血，饮食少则血不生”，虽说如此，但是补气血的食物不可缺少。
4、劳动过度
大病耗精气，大汗损阴阳。过度劳作易消耗气血，久则气血两亏。长期劳作作的人最容易阴阳失调，导致生病。
