睡眠过程中出汗多，一般被称为“盗汗”。一般盗汗的人都是在睡觉的时候出汗异常，但是在醒了的时候确不怎么出汗。一般来说分两种原因，一种生理性的盗汗，另一种是病理性的盗汗。
生理性盗汗
生理性盗汗一般儿童常见，因为小孩皮肤比较稚嫩，皮下毛细血管丰富，新陈代谢也旺盛，但儿童的植物神经调节功能一般发育不完全。因此，小孩在运动或者玩耍后特别容易出汗。
如果是在睡前运动量大，身体的新陈代谢就会更活跃，致使体内热量增高，在睡觉时汗液分泌就会增多，这是身体自我保护调节的功能，有利于散热。另外，如果室内温度过高或者被子过厚，这些因素都有影响生理性的睡觉盗汗。
病理性的盗汗
睡觉时如出汗时间以熟睡后半夜时间较多，一般会是血钙低所造成的。低钙会增加交感神经兴奋度，交感神经会加大控制汗液分泌，这样的现象在佝偻病患者身上比较常见。
晚上出虚汗有多种情况，有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心。
另外许多影响体温调节中枢和能让交感神经兴奋的疾病都可以引发病理性睡觉盗汗。如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火。
出现盗汗可能是期许阴虚的可能，我有时候非常的累的时候就会导致这些问题的出现，有时候太累了，早晨醒来出一身汗，还很累。
在临床上出虚汗又叫盗汗，盗汗，医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
男人晚上睡觉出虚汗或失眠等情况也有可能是因为亚健康所导致的，所以男性朋友一定要引起重视。
