每个人在分手时都是痛苦的，无论是主动还是被动，不可避免地会头脑发热做出一些错误的决定，进而增加恢复的难度。那么分手后如果想挽回，该怎么办呢？
首先，要稳定情绪，倾听对方分手的理由
许多女孩在分手后非常崩溃，为了挽回，会被一时的情绪蒙蔽了双眼，无法控制自己，盲目的让对方原谅自己，并且没办法接受对方分手的理由。此时我们可以耐下心来，认真倾听对方诉说分手的理由，毕竟对方所说的是你们感情破裂的关键，仔细倾听，去了解他内心的真实想法。
第二，希望对方能给这段感情一个过渡期
每一个分手都会有一个导火索，当脾气上来时就会想分手，但过去这段时间又会开始后悔。所以，当他平静下来的时候，你可以建议他给你们的关系一个调整期。毕竟，你们在一起这么久，我想他可能也会考虑一下的。这就可以给了我们一些时间来进行转圜。在这段时间里，你不要去打扰他，给双方一歌冷静思考感情的时间。
第三、努力提升自己
吸引力是爱情中最致命的武器。挽回其实就是一个二次吸引的过程，在这个过程中，我们应该让对方觉得你已经改变了，你已经重生了，让对方看到一个全新的你。因此，在此之前，我们必须努力提高自己，为了那个更好的自己，改掉自己的缺点，不断的学习进步。同时也可以通过抖音等平台发布动态，来让他知道你正在慢慢的转变，让他感觉到你的变化。
最后，一定要记住，你努力提升自己不只是为了挽回这段感情，更是为了挽回更好的自己，为未来创造更加美好的生活。
