对于很多上班族来说，颈椎问题是最常见的一个问题了，在日常生活中，更是有很多人都有不同程度的颈椎生理曲度变直的问题，这样对人们的健康是有很大危害的，那么颈椎生理曲度变直该怎么办呢?
颈椎生理屈度变直怎么办1、首先准备一瓶矿泉水、以及一条干净的毛巾;
2、将矿泉水瓶放在毛巾上，毛巾将矿泉水瓶卷起来，卷成圆柱形;
3、然后将身体平躺，把毛巾放在颈椎的后方，这时候要注意身体放松、肩颈部位也放松;
4、保持十分钟左右，坚持每天进行两次，长期坚持就可以缓解颈椎生理曲度变质的情况了。
颈椎生理曲度变直的危害本文原创栏目/rq/bw/不得转载1、颈椎生理曲度变直的话，会刺激压迫人们的神经根，从而容易导致上肢麻木、疼痛、或者肌肉萎缩。
2、如果人们的颈椎生理曲度变质，还可能会导致脑供血不足，从而会导致头晕头疼、恶心胸闷、心慌气短、以及记忆力下降等不良症状。
什么原因会导致颈椎生理曲度变直1、人们长期低头看手机、看电脑、或者看书，都容易导致颈椎生理曲度变直。
2、另外人们不正确的睡眠姿势、以及不正确的坐姿也容易导致颈椎生理曲度变直。
3、最后日常生活中人们缺乏锻炼，肌肉力量会慢慢下降，也会导致颈椎生理曲度变直。
